FIN  de la saison sportive 2023 2024 le 30 juin pour Avail gym et la forme jov le 5 juillet pour les autres assos

 

Retrouver vos cours enregistrés sur la page "cours en ligne"

ou sur le groupe privé livegymbetty

mais aussi les diaporamas pour vous aider dans votre pratique!

 A MASSAIS, TOUS LES LUNDIS A PARTIR DE 20H30

JAYDANCE FITNESS

 

UN NOUVEAU CONCEPT FITDANCE Français, Angevin!, la JAYDANCE  Vise le lâcher -prise et s'adresse à 100% à un public adulte, devenez JAYDANCER, aucun niveau prérequis!



 

J'INTERVIENS DANS PLUSIEURES ASSOCIATIONS DANS LE THOUARSAIS

ET EN VISIO EN DIRECT OU EN DIFFERE...

IL Y A FORCEMENT UN COURS POUR VOUS

 

CURCAY SUR DIVE / SAINT MARTIN DE SANZAY/ MASSAIS /  PAS DE JEU / ARGENTON LES VALLÉES/ AVAILLES THOUARSAIS

JE VOUS PROPOSE DES COURS DIVERSIFIES en intérieur comme en extérieur selon la saison
DANS UNE AMBIANCE CONVIVIALE
UN TRAVAIL SÉRIEUX ET MAITRISE.

 

DE LA GYM DOUCE ADAPTÉE, AUX ACTIVITÉS PLUS CARDIO EN PASSANT PAR DES TECHNIQUES DIVERSES COMME LE PILATES  LE YOGA LE FITNESS TRADITIONNEL mais aussi LE STEP LE LIA LA ZUMBA LE HIIT ET ... différentes méthodes de  STRETCHING.

 

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PROCHAINE SEANCE D'AQUAGYM,  AUX BASSINS DU THOUET A THOUARS

 

en octobre 2024 

 

PLANNING HEBDOMADAIRE DE MES COURS:

Pour les modalités d'inscription, les tarifs et les conditions de participation aux cours, adressez vous aux contacts mentionnés, le cas échéant contactez moi

JAY DANCE FITNESS

Cornu Françoise: 0549963711

LUNDI: Massais

20h30 à 21h45 Salle des fêtes

Contact: Gym club Massais

 

ZUMBA

 

 

 

MARDI: Availles Thouarsais à PARTIR DE LA SDAISON 2024 2025

(salle des fêtes) 18h à 19h

Contact: Avail'gym

Robert Raïssa: 0682938570

 

MERCREDI: Massais

(salle des fêtes) 18h à 19h

Contacts: Gym club Massais

Cornu Françoise: 0549963711

 

 

JEUDI  Pas de Jeu

(salle des fêtes) 19h 20h

Contacts: La forme Jovinaise

Messier Dany : 0549674596

Gigon aline: 0619728623


Plus d'infos zumba sur:



MUSCULATION

7/7         24/24

 ST MARTIN DE SANZAY

Espace Nérika

A votre disposition une salle de musculation

Accés conditionné

sur inscription annuelle.

 

STEP / LIA / HILOW

MARDI Availles Thouarsais

Step/ lia /gym tonique

20h à 21h

Contact: Avail'gym

Robert Raïssa: 0682938570

 

MERCREDI Massais

Step STYM cardio 1 Semaine sur 2 PILATE YOGA 

19h à 20h

Contact: Gym club Massais

Cornu Françoise: 0549963711

 

JEUDI Pas de Jeu

Step niveau avancé

20h 21h

Contact: La forme Jovinaise

Messier Dany : 0549674596

Gigon aline: 0619728623

 

 


ET SURTOUT

PARTICIPEZ EN FAMILLE AUX ANIMATIONS ASSOCIATIVES ORGANISÉES POUR VOUS:

SOIRÉES  ZUMBA et/ ou JAY DANCE

STAGES / WE MULTISPORTS FITNESS

et  PLEINE NATURE

RANDONNÉES 

 VTT / VÉLO

 EQUESTRE 

PEDESTRE

 


GYM trad / TONIQUE          GYM DOUCE

 

GYM DOUCE / ACTI GYM / pilates yoga relax

(cours intermédiaire gym / gym douce)

MARDI

Pas de Jeu

( actigym orientée pilates yoga )

9h30 à 10h30

Contact: La Forme Jovinaise

Dany Messier: 06 77 68 22 22

 

Availles Thouarsais

(actigym orientée pilates yoga

/ gym douce)

11h à 12h

Contact: Avail'Gym

Robert Raïssa:
0682938570

 

19H à 20h

 

Pilates yoga relaxation

 

 Pas de Jeu

20h30 à 21h30

Pilates yoga

ContactLa Forme Jovinaise

Messier Dany:
0677682222

 

MERCREDI 

Curçay sur dive

(actigym, santé)

9h30 à 10h30

contact: les loustiks du vivier

Betty lefebvre 06 83 66 52 60

 

 

 

JEUDI

Argenton les vallées

(actigym orientée pilates yoga)

(dojo du gymnase)

9h45 à 10h45

Contact: LA Gym des Vallées

 

Massais

( Actigym orientée pilates yoga )

11h à 12h

Contact: Gym club Massais

Bretigny Patricia

 

 

Curçay sur dive

( pilates yoga relax)

contact : les loustiks du vivier

Betty lefebvre

17h30 à 18h30

 

 

LE VENDREDI

Curçay sur Dive ( Actigym orientée pilates yoga )

(salle des fêtes)

de 9h30 à 10h30

Contact: Les Loustiks du vivier

Betty lefebvre:0683665260

les.loustiksduvivier@orange.fr

 

GYM TONIQUE/ CAF

LUNDI

SAINT MARTIN DE SANZAY 

SALLE NERIKA

19H00 / 20H00

Contact: ASSM Cindy 06 74 83 93 30

 

 MARDI

 

20h à 21h

Gym/ lia/ step 1/2

Contact: Avail'gym Raîssa Robert:

0682938570

 

MERCREDI:

 

Curçay sur dive

cardio training/renfo

10h45 à 11h45

contact: Betty lefebvre

0683665260

 

Massais

19h à 20h 1 semaine sur 2

step cardio(cours cardio mêlant gym et step) /ou/ Pilates yoga relaxation

 

Contact: Gym Club Massais

Cornu Françoise:
0549963711

 




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